Tudi rehabilitacija odraslih v Dolenjskih Toplicah odlično uspela
Od 24.8. do 30.8.2025 je v Dolenjskih Toplicah potekala letošnja rehabilitacija odraslih v organizaciji Slovenskega društva za celiakijo (SDC), ki se je je udeležilo 68 članic in članov iz celotne Slovenije.
Tudi letos smo izpeljali pester program.
Zadnja leta to aktivnost vodita Janja Košuta Špegel in Boris Bilas, za kar se jima v SDC najlepše zahvaljujemo.
V nadaljevanju navajamo program po dnevih, vsakodnevne in dodatne aktivnosti ter seveda obsežno fotogalerijo.
nedelja, 24.8.2025
- uvodno srečanje z osnovnimi inf. o poteku rehabilitacije odraslih ter pijača dobridošlice (na kratko predstavljene aktivnosti za ves teden, vsak udeleženec prejel brisačo SDC in ovratni trak za ključe SDC ter pismo predsednika društva s priloženim vabilom na bližajoči se Veseli brezglutenski dan)
Prisotna članica Eda je povedala, da je bila udeležena tudi na 1. rehabilitaciji odraslih članov SDC, in sicer leta 2000 na Debelem Rtiču.
ponedeljek, 25.8.2025
- predavanje dr. Evgen Benedik s temo Prehrana pri 50+
Beseda je tekla o dolgoživosti, uravnoteženi prehrani, hidraciji, zaprtju, prehranskih dopolnilih, dietah, prehrani po 65+ ter o tem, kam se obrniti za preverjene informacije v zvezi s prehrano.
* vesel družabni večer z zabavnim kvizom ter zvhanim košem smeha ob ugibanju pravilnih odgovorov.
torek, 26.8.2025
- rafting – spust z rafti po reki Krki
Vožnja z avtobusom do izhodiščne točke, kjer so se udeleženci na obali reke Krke opremili z varnostnimi telovniki ter vkrcali na rafte in se podali na 2-urno vožnjo (okrog 6 do 7 km). Med potjo jih je obdajala krasna narava, spremljalo obilo smeha, pa seveda tudi nekaj veslanja. Nekateri so se odločili, da tudi zaplavajo v vodi, ki je imela 17 stopinj C.
- družabni večer ob lastni (interni) tomboli v organizaciji članov SDC, pred tem pa tudi medsebojno spoznavanje s kratko predstavitvijo vsakega udeleženca
sreda, 27.8.2025
- sprehod do reke Krke
V prekrasnem sončnem vremenu so se izpred hotela podali na voden sprehod do reke Krke, primeren za vse generacije.
- glasbeni večer v kavarni hotela – vokalni tercet Katrinas
četrtek, 28.8.2025
- izlet v Kumrovec
Obiskali so Muzej Staro selo. Gre za muzej na prostem, kjer so ob Titovi rojstni hiši restavrirani tudi ostali vaški objekti in tako ponujajo pristni videz zagorske vasi iz zgodnjega 20. stolerja ter življenja v tistem času.
- vesela tombola v organizaciji hotela
petek, 29.8.2025
- skupinsko fotografiranje pred hotelom
- okrogla miza, na kateri so udeleženci strnili vtise ter izrazili svoje pohvale, pripombe in predloge za prihodnje rehabilitacije odraslih, z majhno pozornostjo pa se tudi zahvalili organizatorjema Janji in Borisu za njun trud
- glasbeni večer v kavarni hotela – duo Divana
sobota, 30.8.2025
- po zajtrku pakiranje in zapuščanje hotelskih sob ter zadnja druženja udeležencev letošnje rehabilitacije odraslih ob kavi in medsebojno poslavljanje z željo, da se kmalu spet srečajo
Vsakodnevne aktivnosti:
- jutranja telovadba na prostem v zdraviliškem parku
- jutranja gimnastika v telovadnici
- hidrogimnastika v bazenu
- nordijska hoja
- aqua-fit vadba v bazenu
- zvočna kopel s tibetanskimi posodami in gongom za sproščanje in regeneracijo
Dodatne aktivnosti:
- kopanje
- obisk saune
- sprehodi po lastni izbiri
- namizni tenis
- šah na prostem
- veliko druženja, pogovorov, izmenjave informacij in nasvetov…
